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YOGA
KUNDALINI Y MEDITACION
Habitualmente tenemos poco tiempo para compartir y
experimentar. Intentamos hacerlo en los cortos
huecos que nuestros horarios nos permiten. Los dos talleres que
se presentan son dos opciones diferentes para trabajar y profundizar nuestra experiencia desde una perspectiva eminentemente práctica
y, al mismo tiempo disfrutar de un ambiente para compartir y
relajar la mente.
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Taller
de Introducción al Yoga y la Meditación
fechas a determinar |
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Curso Intensivo de Yoga
Kundalini y Meditación
fechas a determinar |
Yoga kundalini:
Yoga Kundalini es un yoga tántrico fiel a las
más profundas raíces del yoga, heredero de una sabiduría
ancestral cuyos orígenes se pierden en el tiempo.
Para conseguir su objetivo (la
conexión y armonía interiores a partir del trabajo mental)
incorpora y combina un gran arsenal de técnicas y ámbitos de
trabajo personal, tales como: trabajo físico (ejercicios,
posturas, movimiento, series); relajación; naad yoga (yoga del
sonido, mantra yoga); pranayama (trabajo de la respiración y la
energía); trabajo sobre el cuerpo pránico (equilibrio y flujo
energético - chakras); alimentación y estilo de vida yóguico; y
una de las experiencias más importantes: la práctica de la
meditación.
Meditación
Hablamos de meditación porque
es ésta una integrante fundamental de la tecnología que el yoga
kundalini nos ofrece. De hecho la meditación es una componente o
rama del yoga.
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Taller
de Introducción al Yoga y la Meditación |
Curso Intensivo de Yoga
Kundalini y Meditación
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Te dará un
contacto y referencia sobre lo que el Yoga te puede aportar |
Te
dará herramientas para integrar el yoga como una práctica
habitual en tu vida y te permitirá disponer de una base para
profundizar en los beneficios que el yoga y la meditación te
pueden proporcionar
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Observaciones
No es necesaria experiencia previa en yoga para seguir este
taller |
Observaciones
Para
iniciar el curso es aconsejable que acudas al taller o/y a una
entrevista previa.
Para
su seguimiento requiere de un nivel de implicación y dedicación
un poco más intensa que la simple asistencia a sesiones.
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Programa:
9:00
Presentación
10:00 Prinicipios
básicos del Yoga y la Meditación
11:00 Prácticas
básicas de Yoga kundalini
12:30
Descanso/Tertulia
13:00 La
Meditación: ejemplos y experiencia.
14:00
Puesta en común y fin
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Programa:
1 día /semana - 2 horas por sesió,
durante 3 meses.
1
práctica semanal en casa
3
sadhanas grupales
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Aportación:
30 euros |
Aportación: 180 euros (esto cubre todo el curso)
En el
tramo final habría un taller convivencial no incluído
Si
realizas el curso la aportación al taller se considerará
parte de la inscripción.
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Más información
Ponte en contacto
presencialmente, mediante correo electrónico o teléfono.
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Más información
Ponte en contacto presencialmente, mediante correo electrónico o
teléfono.
Será
necesaria una entrevista previa |
Qué traer: Ropa cómoda
para las sesiones, ropa para hacer yoga, un pareo o una toalla
grande
Cancelación: En caso de
cancelación por parte del participante, la cantidad pagada no es
retornable.
Facilitador: Parmatma
Singh Instructor de Yoga Kundalini Certificado por la AEKY
(Asociación Española de Kundalini Yoga) y IKYTA (International
Kundalini Yoga Teachers Association). Licenciado en Ciencias de la
Educación y Diplomado en Masaje de Yoga Thailandés.
Lugar de realización y más
información:
Correo electrónico:
yogafacil@gmail.com
Teléfono: 689 163 513 |
