Salud
Bienestar
Paz interior
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Algunas aplicaciones
Sanación a través del Yoga
La práctica del Yoga facilita el equilibro general de cuerpo y mente y permite al cuerpo desarrollar eficazmente su facultad natural de autosanación
La meditación juega un papel muy importante. En Kundalini Yoga partimos de la base que no sólo nuestro cuerpo físico y nuestro cuerpo energético necesitan un entrenamiento y hábitos sanos sino que también nuestra mente requiere ser entrenada para conseguir la armonía que nos facilitara la autosanación y la calma interior.
La meditación terapéutica o el sat-nam-rasayan son técnicas sanadoras basadas en el kundalini yoga
Numerología tántrica
Nos ayuda a comprender mejor cómo debemos orientar nuestro trabajo en el yoga, qué aspectos necesitan de más trabajo y que potencialidades podemos utilizar para acercarnos a nuestra armonía en vida
Terapia para el estrés y la depresión
El estrés se halla en la base de gran parte del desequilibrio que nos ocasiona problemas de salud, de emociones o de relaciones. La practica del yoga en sí misma es una excelente forma de abordar estas situaciones pudiendo aplicar, además, rutinas específicas dependiendo de cada caso.
Terapia para las adicciones
Los comportamientos adictivos son "vías de escape" de bloqueos del subconscientes y pueden representar un problema de maor o menor severidad. En cualquier caso, su sóla presencia no es un buen indicador. Se puede tener comportamientos adictivos relacionados con drogas, con pautas de alimentación, con la proia autoimagen, con actividades o circunstancias diversas (juego, trabajo, sexo, orden,...........)
Autoconocimiento
Conocerte mejor es comprenderte mejor y comprender mejor el Mundo. El problema es que para conocerte debes "acostumbrarte a estar contigo" y eso a veces cuesta más de lo que uno cree.
Autoconocimiento para el hombre y para la mujer: el hombre tiene espectos diferenciales en su realidad corpórea y en su manera de reaccionar, los cuales en parte pueden tener un origen cultural o social. Es importante que hombre y mujer (individualmente y, en su caso, como pareja) experimenten también esta faceta de nuestra realidad interna para desbloquear los patrones mentales que nos pueden perjudicar.
Cuidado del cuerpo
Nuestra mente, nuestro cuerpo físico y nuestro equilibrio energético no són realidades disconexas. Todas presentan cierta interconexión. Mejorar nuestro equilibrio físico y de chakras nos ayudará a prevenir problemas de salud y a mejorar nuestra mente
Relaciones y Prosperidad
Mejorar nuestro grado de armonía y calma interna nos ayudará a podernos comunicarnos desde la verdad y desde la claridad mental. Nos será más fácil actuar en "sintonía" con el Universo e identificar nuestra posición en las relaciones con los demás así como comprender los aspectos de la vida que realmente nos enriquecerán |
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